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怎样才算胖?医生:过度肥胖,这几种疾病可能会紧跟而

发布日期:2020-05-29 02:29   来源:未知   阅读:

如今,做一个胖子确实不容易,虽然没有到人人喊打的地步,但日子确实难捱!一、如何判断自己胖不胖?

现有的说法就包括,“人长胖时,没有一块肉是无辜的”。一般来说,衡量一个人的体重通用的计算公式是:BMI(体质指数)=体重(kg)/身高(m?)。对于中国人来说,BMI在18.5-23.9为正常范围,大于24-27.9为超重,大于28为肥胖。

二、肥胖会引起冠心病?

其实,肥胖和冠心病的关联是一个久远的历史传承问题了。然鹅,肥胖的人胖得还不一样。早在1947年,一位来自法国医生在医学杂志上报道说,有糖尿病或冠心病的肥胖患者中心性肥胖更明显(emmmm肚子突出一点)。随后在1983年有研究关于腰臀比(waist to hip circumference ratio, WHR)与冠心病关联的再分析提供了证据。

多数研究提示,身体脂肪的区域分布比肥胖症本身更为重要,腹型肥胖更容易引起冠心病。所以,相对于BMI,我们更关心的应该是不要出现“水桶腰”、“将军肚”,可能身体其他部位脂肪稍微分布多一点点如“婴儿肥”,有些肉肉似乎有那么一点“无辜”??但它们可是引起中心性肥胖的基础哟,一不小心,就不是无辜了。

三、什么原因会导致肥胖?

这就引申到另一个话题,胖人本身无辜吗?有些确实是无辜的,比如一场突如其来的新冠肺炎疫情,让很多人都在家里过了几个月,“吃了睡、睡了吃”的懒人生活,但随着夏装越穿越短,身上的肉也快要藏不住了。这些可以归为“天灾”。

另一类则是“人祸”了,就是本身疾病引起的“继发性肥胖症”,你说这样的“胖子”无辜不?很多疾病和生理状态可以引起肥胖,如下丘脑病,垂体前叶功能减退,糖尿病早期、胰岛素瘤等引起胰岛素分泌过多,甲状腺功能减退症、严重者常伴有黏液性水肿,肾上腺皮质功能亢进症、尤其是皮质醇增多症,性腺功能减退症(包括女性绝经期等)。所以一旦发生肥胖,一定要积极寻找这些病因,为自己“偷懒贪吃”正名哟。四、肥胖一定意味着不健康吗?

“健康的胖子”是否真的不存在呢?我个人觉得认为“不存在”的说法有点危言耸听。虽然肥胖可以引起很多不便甚至疾病,如活动时气喘、睡觉时打鼾、负重关节疼、血糖血压血脂增高等等,但不可否认,“快乐的胖纸”还是大有人在的,良好的心态对健康是有很大益处的。

既往医学上有一个代谢健康的肥胖metabolically healthy obesity(MHO)这个词,简单说就是代谢指标的胖子,只是按世俗的标准BMI不小心超标了,但他依然是那个健康的他。但似乎这个词近年来不受待见,都认为胖就是不健康,实在有点惨!没关系,乐观的胖纸会在夹缝中求生存,老子发点狠,应该很快瘦成长腿欧巴,俺们是潜力股!

五、肥胖会造成哪些疾病?

医学界观点认为,超重和肥胖是诱发慢性病的主要“杀手”之一,特别是亚洲人主要是苹果型肥胖,即脂肪主要堆积在腰部,内脏周围的脂肪比较多,更易患各种慢性病。大多数肥胖者最终都会产生各种健康问题,即使成功保持健康且肥胖,这些人的患病风险也明显高于体重正常的人。常见的慢性病如心血管病、脑血管病、糖尿病等,都与肥胖有着密切关系。

但作为胖纸,如何快乐的活着也非常重要。做个胖子真的不容易,如果对自己狠一点,再给自己加点码,更不容易一点,时刻想着(健康)减肥并付出行动,小子,逆袭就在眼前!#医联媒体超能团##清风计划#

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